Les plus courantes

La naturopathie se trouve au carrefour des différentes approches de santé.

Ainsi, selon le bilan qu’il aura réalisé, le naturopathe pourra mettre au point un protocole individualisé afin de vous accompagner au mieux dans une démarche de détoxication ou de revitalisation voire les deux !

Son domaine d’action recoupe de nombreuses techniques naturelles :

  • Alimentation : il s’agit de réglages alimentaires ou de cures permettent de favoriser un apport nutritionnel de qualité.
  • Accompagnement psycho-émotionnel : en vous écoutant, le naturopathe pourra vous donner des conseils pour vous soutenir et vous aider à gérer vos émotions votre stress.
  • Exercices physiques pour tonifier votre corps, vous de revitaliser ou au contraire vous proposer des exercices relaxants pour relâcher vos tensions et vous apaiser.
  • Hygiène respiratoire, souvent associée à ces exercices physique pour permettre la libération et le contrôle de votre souffle.
  • Hydrologie : cette technique emploie l’eau sous toutes ses formes (bains, bains dérivatifs, douches, affusions, saunas, thermalisme, thalassothérapie...) pour tonifier, revitaliser, nettoyer, détendre…
  • Techniques manuelles (drainages lymphatiques, massages relaxants, réflexologie plantaire... ) participant à la santé et au mieux et contribuent à favoriser la circulation de votre énergie vitale.
  • Utilisation des plantes (phytothérapie, gemmothérapie) et huiles essentielles apportant vitamines, minéraux, oligo-éléments et micronutriments pour drainer ou pour nourrir spécifiquement votre corps.
  • Et d’autres encore

Ces techniques ne sont bien évidement pas employées de façon systématique ou exhaustive. En fonction de votre besoin, le naturopathe choisira la ou les techniques les plus appropriées.

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